januari 3

Creëer je blije slanke zelf

0  comments

Als jij het zat bent om iedere keer weer in een dieet te stappen dat je vervolgens op de lange (of korte) termijn niet kan volhouden en je daarna misschien nog wel zwaarder wordt dan is dit programma voor jou een veel beter idee.

Wat houdt  “creëer je blije slanke zelf” in?

De kortste versie:
minder eten en je hormonen in balans brengen door je mindset te veranderen.
De lange versie:
Allereerst gaan we ervoor zorgen dat jij jezelf volledig accepteert, met alles er op en eraan (accepteren is wat anders dan vinden dat je veel te zwaar mag blijven!).
Vaak heb je het nodige op jezelf aan te merken of je hebt allerlei redenen waardoor het ook onmogelijk is om af te vallen.
Hier word je niet blij van op zijn zachts gezegd, wat het nog lastiger maakt om een dieet vol te houden.
Dit gaan we voor eens en altijd tackelen. Jij omarmt jezelf volledig en je neemt de verantwoordelijkheid.

Daarnaast is duidelijk dat je hormoonhuishouding een hele grote invloed heeft op je eetgedrag en stemming. Daardoor is het een belangrijke pijler in het programma geworden.

Daarnaast is er nog een rol weggelegd voor de virtuele maagballon om makkelijker minder te eten.

Hoewel het programma geen dieet is, ga je wel anders eten maar zonder moeite en op je eigen tempo.
Want als je minder eet dan is het wel van belang dat je voornamelijk het juiste eet dat een goede invloed op je hormonen heeft.
Kort gezegd, weinig koolhydraten en vooral eiwitten en vetten. Die zorgen ook meteen voor een langer verzadigd gevoel en een snellere verbranding en dus minder vet in je lichaam.

Door middel van mindset tips en trics en de hypnose zal het makkelijk voor je zijn om deze andere manier van kijken naar voedsel (voedend niet vullend) te omarmen.
 Je krijgt zelfs als vanzelf steeds meer zin in voedzaam eten en vind je het makkelijk om een natuurlijker patroon van eten te volgen (het lijkt bijna te mooi om waar te zijn, niet?).
Het is bovendien ook flexibel, dus feestjes of een borrel in het weekend, een etentje is geen probleem al zal je minder eten en minder zin in de bitterballen krijgen en veel meer laten staan waar je vroeger niet vanaf kon blijven.

Kortom een eetpatroon om de rest van je leven gemakkelijk vol te houden en daarmee geen dieet (die volg je tijdelijk).
Ohja, de weegschaal kan de deur uit (nu al) want we gaan uit van de kleding die past.
De weegschaal geeft een vertekend beeld. Als vet wordt veranderd in spieren dan word je niet lichter maar je kleding gaat wel losser zitten!
En dat is waar je blij van wordt! Slanker en een kleinere kledingmaat!

Je blije slanke zelf is geboren!

Je krijgt alle kennis, tips en tricks van mij om dat moeiteloos te kunnen aanpakken.
Je kunt zowel live langskomen voor de sessies of online
Je gaat in minimaal 3 maanden werken aan je blije slanke zelf (langer kan ook, wat voor jou het prettigst is).

Wat is inbegrepen:

•             6 live/online sessies
•             mindset tips en tricks
•             voedings- en beweegsuggesties indien gewenst
•             audio’s voor dag en nacht
•             meerdere aroma-rollers/inhalers op maat gemaakt voor jou
•             een stressmaagballon
•             een (voor jou) ondersteunende edelsteen
•             tussen de sessies de mogelijkheid voor vragen of hulp

Heb je interesse, vragen of bezwaren, dan vertel ik je graag meer hierover via een persoonlijk gesprek, mail of (video)belgesprek.
Het wordt op maat gemaakt dus er is meer mogelijk dan je denkt!


Tags


You may also like

Tijd voor een goed gesprek

Tijd voor een goed gesprek

Uitstelgedrag

Uitstelgedrag
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Get in touch

Name*
Email*
Message
0 of 350
× Hoe kan ik je helpen?