Wat is hypnotherapie?

Bij hypnotherapie wordt je in trance gebracht. Een trance die je wel eens ervaart als je helemaal verdiept bent in een boek, tv serie of film en je niets hoorde van je omgeving die je iets vroeg. Of je realiseert je terwijl je auto rijdt dat je al veel verder bent dan je dacht. Je onderbewuste neemt het dan even over en je bent in trance. Dagelijks voor het helemaal wakker worden of het in slaap vallen ben je ook in die staat, niets engs dus. Tijdens een hypnotherapie sessie in trance wordt er gewerkt met het onderbewuste. En dat is zo onvoorstelbaar krachtig, hierdoor kunnen veranderingen veel makkelijker worden doorgevoerd dan je zelf zou kunnen doen met je bewuste brein. Het onderbewuste kan tot 200.000 keer meer informatie verwerken dan ons bewuste brein, niet voor te stellen zoveel als dat is. En ook….5% van ons gedrag is bewust gedrag en 95% van ons gedrag is onbewust. Dat is natuurlijk heel fijn voor alles wat je graag onbewust wilt doen (ademhalen, bloedsomloop, spijsvertering en bijv. fietsen, lopen enz.) maar je snapt wel dat als jebijvoorbeeld  je eetgedrag wilt gaan veranderen dat het wel heel lastig wordt om te veranderen.  Hoewel hypnotherapie heel krachting en magisch is heb ik natuurlijk geen toverstaf en heb ik ook geen invloed op jouw omstandigheden, laat dat duidelijk zijn. Maar ik kan er wel voor zorgen dat jijzelf met behulp van een hypnose-sessie belemmeringen in je leven oplost. En daarmee verandert je gedrag en omstandigheden. Hierdoor ga je een ontspannener leven tegemoet. Hoe mooi is dat?